Renascimento

Renascimento | Moema 

Vanessa Raposo | Renascimento Moema |Ibirapuera | São Paulo
“Respiramos como vivemos e vivemos como respiramos”.

O Renascimento foi gradualmente descoberto por Leonard Orr, entre 1962 e 1974, começando por suas próprias experiências até descobrir uma técnica de cura poderosa e suave, através da respiração conectada pelo nariz e fora d’água.

Toda experiência negativa e pensamentos negativos que temos nos leva a inibir nossa capacidade de respiração. Aos 5 anos, a maioria das pessoas já possui a respiração inibida. Aos 15 anos, estamos respirando mais inibido. Até 30 anos, cientistas sociais e biólogos dizem que nos tornamos zumbis. A inibição da respiração é desenvolvida tão gradualmente, que fica desapercebida. A maioria das pessoas perde a alegria da vida e não sabe como recuperá-la. O viver torna-se uma luta. Parte dessa luta é o estresse e a tensão da vida cotidiana. Respirar conscientemente é uma das melhores habilidades que podemos aprender para lidar com esse estresse e restaurar a vida da nossa alegria. Esta habilidade pode ser aprendida em torno de dez sessões com um guia de respiração experiente.

Quando respiramos de forma mais completa e livre durante as sessões, a respiração induz um relaxamento mais profundo do que já experimentamos antes. Quando relaxamos profundamente, começamos a sentir lembranças do passado – tanto as belas memórias e como os “pesadelos”. Também podemos experimentar êxtases ou dores, incluindo emoções dolorosas. No entanto, a mesma respiração suave que nos permite sentir essas memórias também nos relaxa. Os ciclos de energia respiratória podem nos levar à dor, dissolvê-los e nos levar à paz – até à felicidade. Isto é o que significa um ciclo de energia completo – para respirar nossos problemas e respirar em bem-aventurança e profundo bem-estar. Vanessa Raposo | Renascimento Moema |Ibirapuera | São Paulo

No final das sessões, geralmente experimentamos energia limpa e clara. Este é um sentimento muito bom em mente e corpo. A maioria das pessoas pode aprender essa capacidade de respirar energia conscientemente no momento em que terminamos o ciclo energético completo com um guia de respiração experiente. Então, podemos respirar em energia e paz sempre que quisermos. Respirar totalmente e livremente tende a curar desequilíbrios emocionais e físicos.

“A respiração de renascimento é a arte de ensinar a respirar Energia ao mesmo tempo que o ar. É aprender a respirar a partir da própria respiração.” Leonard Orr

Para saber mais, acesse os site oficial: www.rebirthingbreathwork.com

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